Специалисты консультативного отделения БУСО УР «СоДействие» продолжают свое обучение по проекту «Социальный коучинг», организатором которой является Межрегиональная общественная организация «Врачи детям» город Санкт-Петербург https://vd-spb.ru

Тема четвертого модуля I ступени «Самооценка». На эту тему рассматривались вопросы: что такое уверенность в себе; чем уверенность в себе отличается от самоуверенности; почему у многих людей нет уверенности в себе; как ее развивать и укреплять.

Теоретическая база при обучении специалистов дается в сочетании с практикой (отработка комплекса упражнений для тела, выполнение заданий в рабочих тетрадях, участие в групповых занятиях). Обязательным условием проекта по подготовке тренера-коуча, является супервизия полученных профессиональных навыков (занятия проходят в онлайн режиме на платформе ZOOM).

Программа проекта состоит из нескольких ступеней, в I ступень входит 6 модулей по различным темам, каждый модуль длится не менее 2 недель обучения.

В результате обучения специалист БУСО УР СоДействия» может выступать в роли социального коуча для женщин, находящихся в кризисной ситуации.

Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности, часть Я-концепции. Уверенность в себе определяется как позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Если упростить это определение, уверенность –это доверие человека к себе, вера в себя.

Вера в себя появляется, когда человек принимает решение, составляет план и действует. При этом он не забывает заботиться о себе и несет ответственность за свои слова, свой план и свои действия, даже если встречается с препятствиями, делает ошибки, испытывает сложные чувства и эмоции и не всегда хочет продолжать начатое. Это совсем не то, как если человек дает слово что-то сделать и надеется, что как-то все сложится, само собой. Если человек отпускает ситуацию в свободное плавание, надеясь на удачу, на обстоятельства и других людей, он рискует утонуть в сомнениях по поводу своих способностей, своих решений и действий, что расшатывает его самооценку и уверенность в себе.

Самоуверенный человек – это не то же самое, что уверенность в себе. Самоуверенный человек уверен, что он лучше других, и пытается это доказать. Самоуверенный человек утверждается за счет других и, таким образом, укрепляет ложную уверенность в себе. Самоуверенному человеку как раз не хватает уверенности в себе. Самоуверенный человек никогда не признается в ошибке, потому что сама мысль о возможности ошибки и связанными с ней возможными переживаниями для него невыносима. Поэтому самоуверенные люди часто врут о своих достижениях и преувеличивают свои заслуги. В основе самоуверенности лежит страх, а не уверенность в себе.