«Серебряное волонтёрство» в Удмуртии набирает обороты, активные жители 50+ вступают в ряды добровольцев, участвуют в акциях, в обучающих форумах. Но примерно такое же количество граждан серебряного возраста выходят из рядов добровольчества, угасает мотивация к активному образу жизни, снижается удовольствие от совершаемых добрых дел. В связи с этим возникает потребность в психологической поддержке волонтеров серебряного возраста.

Ресурсный центр по развитию добровольчества в социальной сфере БУСО УР «СоДействие» начинает реализацию проекта «Добро тебе по силам», направленного на формирование психофизиологических ресурсных состояний с помощью дыхательных практик, мышечной релаксации, арт-терапии.

Овладение данными техниками позволят волонтерам самостоятельно снять напряжение, усталость и негативные эмоции, развить навык быстрого повышения настроения. И тем самым, поддерживать мотивацию к занятиям волонтерской деятельностью.

• Занятие планируется проводить на регулярной основе каждый четвертый четверг месяца. Занятия проводятся бесплатно.
• Первое занятие состоится: 25 марта в 10.00
• Место проведения: БУСО УР «СоДействие», Воткинское шоссе, 110а
• Форма одежды: Спортивный костюм, удобная обувь
• Запись по телефону: 8 (3412) 444-088

Обучившись основам саморегуляции, можно поддерживать себя в хорошем состоянии самостоятельно!

Приглашаем принять участие в проекте волонтеров 50+, проживающих на территории Удмуртской Республики.