В наше время мы часто слышим выражения такого характера: "сгорел на работе", "перегорел"... Что же такое профессиональное выгорание? Как его преодолеть и какие виды профилактики существуют?
На эти вопросы специалисты управлений социальной защиты населения смогли найти ответы на практических занятиях по профилактике профессионального выгорания.
Занятие провели психологи Центра «Содействие»:
- Виктор Гайда, врач – психотерапевт
- Игорь Красильников, специалист по восстановлению внутренних ресурсов
В форме тренинга отрабатывались элементарные упражнения с минимумом временных затрат, которые помогают гармонизировать свое внутреннее состояние и восстановить силы. Главное – саморегуляция эмоционального состояния, снятие стресса и восстановление физических сил.
Профессии большинства наших специалистов относятся к типу «человек – человек» и требуют от нас особых качеств: деликатности в общении, неравнодушия, эмпатии, что приводит к быстрому эмоциональному истощению человека и формированию профессиональной деформации.
Уточню – 68 специалистов управлений социальной защиты населения в Ижевске, а также в Завьяловском районе приняли участие в тренинге.
Практика будет продолжена, такие тренинги очень важны для специалистов, они позволят поддерживать длительную работоспособность и сохранить психологическое и физическое здоровье специалистов.
   
| 
